肌断食に塩洗顔がおすすめな理由。自分の肌のチカラを引き出そう！

 

 

肌断食をしようと思った理由はなんですか？

• 高い化粧品を使っても肌の状態が良くならない
• 今の肌の状態をリセットしたい
• 肌本来のチカラを発揮させたい

などなど。
今の肌の状態に満足できない！ってことですよね？

調べてみました肌断食のやり方・・・。
何日間やればいいのかとか紫外線対策はどうしたらよいか？
色々調べても大変そう(´；ω；｀)

ありんこ的肌断食の方法を紹介しますヾ(*´∀｀*)ﾉ

肌断食とは？

 

洗顔後、化粧水などのスキンケアをお休みして肌本来のチカラを最大限に引き出すことです。

ざっくりでごめんなさい(^_^;)

 

普段どれくらいの化粧品を使っていますか？

• 化粧水
• 美容液
• 乳液

少なくても３種類
多いと８種類なんて化粧品もあります。

基本的ににスキンケアは乾燥しないために保湿したり、お肌のバリア機能を補修したりするためにお手入れしていると思います。

ちょっと待って！！

本来お肌は自分で補修する機能が備わっています。
色々なスキンケアをすることで、残念ながらお肌を甘やかしているんです・・・。

ということは今現在のお肌は

 

お肌は自力でキレイになることをサボっているんです(´；ω；｀)

 

ちゃんと働いてくれ～
と思っても甘やかしてるので、ちゃんと機能してくれません。
そこで肌断食の登場ですヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

※若い頃なんにもしてなかったのよ～なんて言っているおばあちゃんのお肌がツルツルなのはこのへんだと思われます＾＾

肌断食をするなら洗顔から

お肌に一番大切なのは洗顔です。
肌断食するには詰まった毛穴をキレイにして、天然のオイルを出してもらわなくちゃいけません！

 

そこに登場するのが

 

塩洗顔ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

塩？って思われるかもしれませんが、塩には浸透圧で毛穴の汚れを押し出すチカラがあります。
毛穴の汚れを取り除き、お肌から天然オイルを分泌しバリア機能を改善します。

 

塩洗顔ってどうやってやるの？

残念ながら普通の塩だと中にあるミネラル（にがり）がお肌を乾燥させるのでお勧めできません。
また、にがりはタンパク質を固める役割があるので（それで豆腐も固まる）、お肌も固くなります・・・。

 

おすすめ塩洗顔料　プルミエグラン

右側が洗顔料で左側が全身用です。

 

美容ソルト（角を丸くした塩）を使っています。
洗顔料の方が粒子は細かいです。
それ以外はほぼ同じ成分です。
角を丸くすることによってお肌の負担が減ります。
もちろん乾燥の元のにがりは除去してあるので安心です。
塩は洗浄力もあるので、馬のプラセンタなど美容成分で中和しながら洗うことで刺激を少なくしています。

 

ただ、アトピーや敏感肌などお肌が弱い方はピリピリしみるかもしれません。
これは塩の抗菌効果でしみているので、お肌の状態が良くなればしみなくなります。

 

＞＞プルミエグラン

 

プルミエグランは夜に使って欲しい

基本的にお肌は「排泄器官」です。
汗や皮脂をだしますよね？
そこに一生懸命化粧品を塗っても、お肌は異物と認識してしまいます。
肌の新陳代謝が活発なのは寝てから３時間と言われています。
この時に保湿効果の高いスキンケアをすと排泄がうまくできません。

今まで、保湿のために蓋をしましょう！！
って言われてきたのに目からウロコです。
夜のスキンケアはやめて、お肌に気持ちよく排泄してもらいましょう！

 

ちなみに朝はぬるま湯で洗うか、プルミエグランで洗いましょう。
朝はいつものスキンケアで大丈夫です。

紫外線対策はバッチリやってください！

こればっかりはちゃんとやらないと老化を早めますよ～
朝はメイクをしたり紫外線やほこりなど外的刺激が多いので、しっかりスキンケアは必要だと思います。

 

夜だけ肌断食をするので、ハードルは低いと思います＾＾
そのほうが長く続けられると思います♪

プルミエグラン洗顔料の使い方

お肌にトラブルがない方は

1. クレンジング
2. 濡れてない顔にプルミエグランを伸ばす
3. ぬるま湯を手につけてマッサージ
4. １分放置
5. ぬるま湯で洗い流す
6. 心配な方は油分のない化粧水をつける

 

敏感肌やアトピーの方は

1. クレンジング
2. プルミエグランをお湯で溶かす
3. やさしくお肌に伸ばして洗う
4. ぬるま湯で洗い流す
5. 心配な方は油分のない化粧水をつける

 

 

 

くわしいプルミエグランの説明はこちらの記事で確認してください＾＾
写真付きで説明しています。

 

プルミエグラン全身用の使い方

• ひじ
• ひざ
• かかと
• 背中にきび
• 二の腕のざらざら
• 頭皮マッサージ

などなどできます＾＾

 

洗顔料は乾いているお肌に塗りましたが、全身用はぬるま湯に溶かして使ってください。
蓋に適量入れてぬるま湯で溶かして使うんですが、衛生的に気になる方は別に用意した方が良いかも？

塩の抗菌効果で劣化することはないそうですが、気になりますよね(^_^;)

 

1. 適量を取る
2. ぬるま湯に溶かす（濡れた肌にそのままでも塗ってもOK）
3. お肌をマッサージ（お肌の弱い方はお肌に置く）
4. ぬるま湯で洗い流す

 

これでツルツルです～
ひじやひざは結構すぐ効果がありますが、かかとなどは何回かお試ししてみてください＾＾

おすすめ頭皮マッサージ

最近ノンシリコンシャンプーが流行っていますが、コンディショナーやトリートメントにはガッツリシリコンが入っていたりします。
・・・。
せっかくシャンプーがノンシリコンなのに全然意味ない(´；ω；｀)
頭皮の毛穴にはシリコンが詰まってるかも！？

頭皮に詰まったシリコンをスッキリ落としちゃいましょう！

 

用意するもの

• 100円均一などで売っている先の細いボトル
• お湯もしくは炭酸水（常温で飲み残しでもOK！）

 

頭皮マッサージのやり方

1. シャンプーをする
2. 適量の全身用のプルミエグランをボトルに入れる
3. お湯もしくは炭酸水を入れる
4. 軽く振って溶かす
5. 頭皮に直接塗ってマッサージをする
6. ぬるま湯で流す
7. トリートメントは毛先につける

 

毎日やる必要はありません。
１週間に１回とかで大丈夫だと思います。

髪がきしむ成分にがりがないので、さっぱりしますよ～

＞＞プルミエグラン

プルミエグランを１ヶ月使ってみての感想

毎日夜１回プルミエグランを使用しました。
朝は小鼻の周りをちょこっと使うくらいかな？

一番個人的に効果があったな～と思うのは

小鼻の黒ずみが取れたヾ(*´∀｀*)ﾉ

これが一番嬉しかったです＾＾
※写真は手の甲です。

 

最初のうちはツッパリ感などあったので、化粧水併用してました。
最近は付けたり付けなかったりです。
寝不足だったりすると肌の調子も良くないので(^_^;)
↑このへんは自分のせいです。

今までのスキンケアと切り口が違うので、

今まで何やってもダメだった人にぜひ試してもらいたい

試す価値はあると思います。

 

プルミエグランお試しできます＾＾

スターターキット：

• 洗顔料２-３回分：3包
• 全身用１回分：３包

パッケージが似てるので間違えないようにお気を付けください＾＾

＞＞プルミエグラン

どこで買うとお得？楽天で売ってる？

楽天やアマゾンでは売っていません。
公式サイトのみですが、このページから申し込みすると、スターターキットが公式サイト価格800円が500円になりますヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

 

 

ちなみに勧誘電話とかないので安心して申し込めますよヾ(*´∀｀*)ﾉ←これ大事＾＾

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