1. TOP
  2. スキンケア
  3. 【サタデープラス】肌年齢マイナス14歳!「美肌」のための洗顔と紫外線対策

【サタデープラス】肌年齢マイナス14歳!「美肌」のための洗顔と紫外線対策

スキンケア 洗顔 紫外線対策
この記事は約 4 分で読めます。 38 Views

2016/9/10OAのサタデープラスで紹介されていた
国民1000人が格付け!名医の健康法ベスト3の第3位

驚異の肌年齢マイナス14歳!
岩手県一関市にある「すがわら皮膚科クリニック」の菅原由香子先生46歳です。
県外からも診察に訪れるくらいの美肌の名医です!

菅原先生は46歳ながら肌年齢32歳!
美肌名医が守る3つの掟を紹介します。

脱毛するぞ!

掟1 毎日欠かせない日焼け対策!

uv025

紫外線を浴びると活性酸素が発生し、シミを作り出す原因になります。

日焼け対策と言えば、日焼け止めクリーム・日傘・帽子などですが、これでは十分ではありません。
菅原先生がやっている日焼け対策は、青汁!

青汁は腸内環境も良く、飲む日焼け止めにもなります。
青汁に含まれるビタミンC・Eは活性酸素を体内から取り除いてくれます。

関ジャニ丸山くん心の声もれてました・・・。

「苦いのヤダな!」

青汁と言ったら、飲みにくいし苦いしっていうイメージがありましたが、青汁は最近飲みやすくなって抹茶味などもあります!
おすすめがあるので参考にこちらの記事へどうぞ^^

 

青汁はやっぱり苦手って方にはズバリな飲む日焼け止めサプリがあります!
美容成分も一緒に入っているので、おすすめです!

 

掟2 目からの日焼け対策にはサングラス

サングラス

目からも紫外線の影響を受けています。
紫外線で角膜に炎症を起こし、脳からメラニン色素の生成の命令が出ます。
これが日焼けやシミの原因になります。

紫外線のカットは肌だけではなく、目も重要です!
紫外線の詳しいことはこちらの記事が参考になると思います。

 

掟3 洗顔はキッチンで洗う

anti006

水道水には塩素やカルキなどお肌に良くないものが入っているので、浄水されたお水で洗顔しているそうです。

カルキは肌のタンパク質を破壊され、バリア機能が低下します。
肌の弱い人は肌荒れの原因になることも・・・。
そういえば、テレビに出てた美魔女もキッチンで顔洗ってたな~

菅原先生の洗顔方法

  1. キッチンの浄水を使い、泡立てネットで洗顔料を良く泡立てる
  2. 両手いっぱいになるまで泡立てる
  3. 泡にダイブする!
  4. 泡を置くイメージでこすらない
  5. 常温の水で洗い流す
  6. キッチンタオルで吸い取る

 

 

洗顔のポイントはこすらないこと!
こすると皮膚が刺激を受けてメラニンを生成しシミの原因に(´;ω;`)ウゥゥ
キレイになるために一生懸命お手入れをやればやるほど黒くなっていくんですって!

またお湯などの温度の高い水で洗い流すと、保湿成分である油分まで流れてしまいます。

warning-speech-bubble最大のポイント
拭き取りはタオルを使わないこと。
拭き取るんではなくキッチンペーパーで吸い取るのがポイントです!
もちろんキッチンペーパーでこすってはダメですよ~

こすることで角質が取れてしまいます。
洗う時も、拭くときもこすらないっていうのがポイントです( ´∀` )

菅原先生は漂白剤の入っていない茶色いキッチンペーパーを愛用しているそうです。

おすすめ洗顔料どろあわわです^^
こちらの記事にくわしく載ってますので参考にしてください!

 

マイナス14歳肌 まとめ

紫外線対策

  • 身体の中から:青汁を飲む
  • 身体の外から:サングラスで目の紫外線カット

洗顔方法

  1. 浄水した常温の水でぬらす
  2. 洗顔料は両手いっぱい泡立てる
  3. 泡を乗せるようにあらう
  4. 常温の水ですすぐ
  5. キッチンペーパーで吸い取る

これでマイナス14歳肌を目指しましょうヾ(*´∀`*)ノ

 

スポンサードリンク

\ SNSでシェアしよう! /

目指せ!アラフォーアンチエイジングの注目記事を受け取ろう

NO IMAGE

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

目指せ!アラフォーアンチエイジングの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!
【お試し500円!】青汁より美容と健康に良い「緑汁」はユーグレナ(ミドリムシ)配合
いま話題のユーグレナ(ミドリムシ)が青汁よりも美容・健康効果がスゴイんです。
ユーグレナは藻の一種ですが、植物性と動物性の栄養を持っている珍しい生物なんです。
チアシードなどもスーパーフードですが、ユーグレナはカロリーがほとんどないので、ダイエットにも効果的です。

その栄養素がなんと59種類!
野菜が嫌いとか魚が嫌いな人はこのユーグレナで美容と健康を手に入れましょう!

ユーグレナ・ファームの緑汁は1週間分が500円でお試しできます。

嬉しいのは、500円ポッキリでお試しした後買わなくてもOKなところです。
自動で送られてくることはありません!
気に入ったら定期購入をまた申し込む必要がありますが^^

病気になると健康って素晴らしいって思います。
予防に勝る薬なしです!

 

midori017
緑汁を500円でお試しする!

ライター紹介 ライター一覧

arinko

この人が書いた記事  記事一覧

  • 【お弁当】クックパッドつくれぽ1000件以上殿堂入りレシピ集

  • 話題の純金超音波ウォーターピーリング美顔器「ロックリーンディスコ」口コミレビュー

  • いびきをかかない方法は?横寝枕でいびきと睡眠の質を上げる!

  • 朝起きれない!スッキリ目覚める方法とは?光の目覚ましがスゴイ!

関連記事

  • ヨーグルトは食べるだけじゃない!パックで美白を手に入れよう!

  • アテニアドレスリフトで肌をきれいにする時計美容とは?

  • 紫外線対策はまだ塗る日焼け止めだけですか?飲む日焼け止めサプリが人気な理由

  • ライスフォース写真付き口コミ体験談!芸能人御用達コスメ!

  • 日焼け止め塗った?シワの原因は紫外線!UVケアが夏だけではNGな理由

  • 大人ニキビがひどい!女性ホルモンの乱れが原因?バランスを整えて美肌をゲット!