経皮毒が怖い！化粧品など肌に触れるものの成分を気にしてますか？

化粧品や生理用品など中に入っている成分を気にしたことはありますか？

化粧のノリが良いとか肌の調子が良い、はたまた安いから・・・。
ありんこは今まで

そこそこ使い心地が良くて、安いやつ。

これが化粧品や生理用品を選ぶ基準でした。

経皮毒って聞いたことありますか？
皮膚から化学物質などを吸収して、毒素として体内に蓄積されることをいいます。

これが肌トラブルとか、病気の原因にもなりうるというお話。
ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

それはどういうことですか？？？

部位別の経皮毒

カラダの部位によって吸収率が違うんですって！
簡単に紹介します。

経皮毒の吸収率がアップする条件
・角質層が薄い場所
（顔、頭皮、性器周辺、子供や老人の皮膚）
・皮膚表面の温度が高い
（入浴時や運動後等、汗をかいているとき）
・侵入する物質の分子の粒が小さい
（石油が原料の合成洗剤など）
・繰り返し肌に接触する
（毎日使う日用品）

— kento〜アトピー改善へ (@kento5574) 2016年3月14日

ツイートお借りしました。
ありがとうございます＾＾

毎日使うもの、肌に触れるもの、
全部は難しいとは思いますが、簡単に変更できるところはサクッと変更したいですね＾＾

成分を見る癖をつける

商品パッケージの裏側見ますか？
今は成分表示が義務付けされているので、全成分が書いてあります。
（配合の多い順に書いてあります。）
もちろん、すべての成分内容を覚えるのは大変なので、悪い成分だけでも覚えておくだけでもOKです。
肌が荒れやすい方は、荒れてしまった物の成分をすり合わせすると、どの成分が悪さしてるかわかりますよ＾＾

簡単に変えられそうなところ

• シャンプー(3.5）
• 化粧品(6.5~13）

ちょっとハードルが高いものだけど変えたいもの

• 布ナプキン(42）

※（）内は吸収率

シャンプーを変えよう！

シャンプーは毎日使うものなので、安全なものを使いたいですよね？
成分をすべて覚えるのは大変なので、代表的なものを紹介します。

シャンプーで気を付けたい成分

• ラウリル硫酸系
• ラウレス硫酸系

この２つは洗浄力が高いのと、安価なので市販品にはよく使われています。
頭皮の乾燥の原因にも。

コンディショナーで気を付けたい成分

• ジメチコン

これはシリコンです。
シャンプーはノンシリコンなのに、コンディショナーやトリートメントに入っていたりします。
シリコン入りだと広がった髪の毛を落ち着かせることができるので、シリコン入りを使う場合は頭皮につかないように使用をおすすめします！

わたしもとりあえずこの３つだけ覚えています。

ありんこ的おすすめシャンプー

個人的に使って良かったものを紹介します！
アミノ酸系のシャンプーなので最初はキシミますが、半分くらい使うと気にならなくなります＾＾
気になる方は、洗い流さないトリートメントなど併用すると良いですよ～

アラフォーになると育毛効果も気になりますよね？

ちなみに洗い流さないトリートメントおすすめはuruotteリペアミルクです＾＾

haru 黒髪スカルプ・プロ

このharuはコスパ最高でした！
一人で使っていたのですが、5ヶ月持ちました＾＾

成分的にもアミノ酸系のシャンプーでリンスがいりません。
が、普通のシャンプーからアミノ酸系のシャンプーに変えるとキシミます。
洗い流さないトリートメントなど併用してみてください。

マイナチュレシャンプー

育毛剤で有名なマイナチュレ。
分け目やボリュームが気になるお年頃・・・。

そんなあなたにおすすめです！

ありんこは今こちらを使っています。

現在2か月ほど使っていますが、半分くらいなのでharuとそんなにコスパ変わんないかな？

化粧品を変えよう！

ほほや額の吸収率も頭皮以上です。
化粧品を選ぶ基準として

• しわが伸びる
• シミが隠せる
• 乾燥しない
• 毛穴が隠せる

などなど・・・。

成分なんてあんまり気にしてなかった(;´･ω･)
これはヤバいかもです！

健康を害してたら何の意味もないよ～
健康+美容が理想ですもんね！

化粧品で気を付けたい成分

石油系合成○○

• 界面活性剤
• 防腐剤（パラベン・フェノキシエタノールなど）
• 油性成分（鉱物油・ミネラルオイル・パラフィンなど）
• 合成色素（〇色〇号）
• 合成香料

ノーマークな日焼け止めの「紫外線吸収剤」も肌へのダメージが大きいです。

ありんこ的おすすめ化粧品

オーガニックが全ての人に合うとは限りません。
お肌の状態や、生活習慣、アレルギーなど色々な要素が含まれています。

オーガニックでもアレルギーがある人には合いませんもんね(^_^;)
（例）お米アレルギーの人にはライスフォースは合わないと思われます。

なので、気になるものをトライアルセットでお試しするのが一番だと思います。

スキンケアカテゴリーで気になるものを探す

生理用品を変えよう！

一番「経皮毒」の影響を受けている部分です。
ここが一番影響を受けているとはビックリですよね！

市販の生理用ナプキンは高分子吸収体を使っています。
これって、水分を含むと「冷えピタ」のような感じになります。

・・・。

冷えピタを当ててると思うとぞっとしますよね(´；ω；`)ｳｩｩ

実はありんこは６年くらい前から布ナプキン愛用者です( ´∀｀ )
生理不順がひどかったのと、かぶれが気になったからです。

試しに使ったら快適すぎてはまっちゃいました！

もちろん、デメリットもあります。

• 最初はコストがかかる
• 洗うのが面倒

でもそれ以上にメリットのほうが大きいです。

• ランニングコストがかからない
• かぶれない
• 生理痛の緩和
• 生理不順からの脱却

基本、ありんこは面倒くさがりです。
なので、外出時は使い捨てを使っています。
ストレスになるほうが、健康に悪いので＾＾
近所ならそのまま行っちゃいますが( ´∀｀ )

最初は家の中から始めませんか？

布ナプキンの効果はこちらで詳しく載ってます＾＾

ありんこ的おすすめ布ナプキン

布ナプキンのオススメは自分で作る！
ネル生地などで20～25ｃｍくらいの正方形に切って２枚重ねて縫うだけ！
（大きさはお好みで大丈夫です。）
これを三つ折にして挟むだけです。

※トイレで落とさないように要注意ですヾ(*´∀｀*)ﾉ

作るのめんどい！って方は、こちらのお店がおすすめ！
３０日保証や福袋などうれしいサービスも♡

初めてセットや福袋など、お試ししやすくなっています＾＾

布ナプ診断

あなたにあった布ナプキン診断してくれます♪

経皮毒まとめ

知らず知らずのうちにカラダに入ってくる経皮毒。
避けれるものなら避けたいですよね！
知っているか知らないかで大違い！
少しの知識で健康が脅かされることが少なくなります。
（もちろん使われている成分が全て毒というわけではないと思いますが、避けられるなら避けたいところ。）

普段使っているものを変えるだけで経皮毒を少なくすることは可能です。
出来るところから少しずつ変えたいですね！

追記　経皮毒って嘘？

経皮毒・・・。
これって造語なんですってΣ(ﾟдﾟlll)
マルチ商法をやっていた企業が自社製品を売るために作ったとか。

ふ、振り回されてた(´；ω；｀)

この経皮毒は科学的に証明されているものではないそうです。
まだまだ調べが足りなくて申し訳ないです。

ただ、毒とまで行かなくても乾燥したり肌荒れしたりする原因のひとつではあると思います。
肌が強くて今までトラブルなし！って方は特に変えなくても大丈夫かもしれません。
肌が強い方は肌あれを起こす成分が気になるかどうか？で選ぶと良いと思います。

トラブルで悩んでいる方は原因が化学物質にあるかもしれません。
できれば優しい成分の商品を使いたいですね！

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