プレミアム酵母を飲んで菌活１ヶ月！飲み方のコツと口コミレビュー

プレミアム酵母を飲み始めて1ヶ月が経ちました・・・。

年末年始ですよ～
この１ヶ月！
暴飲暴食にゴロゴロ生活・・・。
寒くて家から出る回数も少ないこの時期にガッツリ飲んで検証ですヾ(*´∀｀*)ﾉ
プレミアム酵母を飲む以外、いつもより条件悪い感じです。
（暴飲暴食にゴロゴロ生活ですからね・・・。）
さてさて結果はいかに！？

プレミアム酵母を飲み始めるきっかけ

時はもうすぐ年末年始・・・。
いつも冬になると冬眠と称して動かなくなります。
去年の今頃は、それを脱却しようとLAVAに通いホットヨガで外に出ることに成功ヾ(*´∀｀*)ﾉ
いい感じに運動をして、体重も維持してました。

だったのですが・・・。
娘が私立高校に行くことになり、LAVAを退会(´；ω；｀)
自分よりも娘にお金がかかりますもの。
（LAVAが結構高かったので、辞めたくはなかったのですが仕方なく・・・。）

娘が電車に乗って高校へ通学。
帰り道に一番安いスーパーがあるので、買い物もしてきてくれます。
（いつもありがとう～）←自分で行け！

ということで、家から出る口実が全然ない・・・。
体重計に乗る習慣もなかったので、

ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

気が付けは3ｋｇも増えてる！
過去最高記録更新中・・・。←うれしくない。

ベスト体重からは5ｋｇオーバー(´；ω；｀)
なんで気がつかなかったんだ～
せめて体重計に乗っておけば良かったのに。
早めに気が付けば修正もそんなに苦労せずにいけたはず！！

と後悔先に立たず。

と前置き長くなりました(^_^;)

とりあえず目指せ！マイナス3ｋｇ！というわけで、プレミアム酵母を飲み始めることになったのです。

プレミアム酵母の詳細はこちらの記事で紹介してます＾＾

プレミアム酵母の飲み方のコツ

プレミアム酵母はこのような粉末なので、粉薬のようにコップ1杯の水で飲みます。
粉薬が苦手なわたくし・・・。

水で飲むのが一番なのですが、水だと酵母の味がバッチリです。
粉薬を克服したとは言え、水で飲むまでは克服できず。
色々な飲み物で試した結果一番飲みやすかったのは・・・

トマトジュース(*´∀`*)ﾉ｡+゜*｡

トマトジュースが嫌いだったらごめんなさい。
でも一番これが飲みやすかったです。
（個人的感想です）

比較的味が濃いものなら大丈夫そうなので、色々試してみてください♪
カルピスもおすすめ！
※熱いものは酵母が活動しなくなるので、常温くらいまででお願いします＾＾

プレミアム酵母はいつ飲むのがおすすめ？

• 食べる量を減らしたい⇒食前30分前くらい
• 食べ過ぎちゃった！⇒食後10分以内

これが目安です。
1日1包でもOKですが、効果を高めたい時は糖質が多い食後2回がおすすめです。

プレミアム酵母を飲んで体重変化は？

1箱毎日夕食後に飲んでいました。
飲み忘れて寝る前に飲むことしばしば(^_^;)

説明書きをちゃんと読んでいなかった・・・。
食後10分以内・・・。守っていなかったな～←これ敗因かも。

みなさんは、きちんと飲んでガッツリ痩せてください！
反面教師で！
2箱目はきっちり食後10分以内を守ってレビューしますね＾＾

でも現在1ｋｇ減です(*´∀`*)ﾉ｡+゜*｡
きっちりやればもっと痩せてたはず！！

年末年始の暴飲暴食やゴロゴロを乗り越えて1ｋｇ減は優秀なのかも？
本当に動かなかった(^_^;)
実家に帰れば上げ膳据え膳でご飯が出てきたから、動く必要性が全然なかったな～
酵母さまさまです♪

目標：2箱目であとマイナス2ｋｇ！

目標も大事ですが、なんでダイエットをするのかも大切です。

• お気に入りのお洋服が着れなくなったので、ダイエットして必ず着る！
• 子どもにママのお腹掴めるよ！って言われた(´；ω；｀)←体験談
• 同窓会があるので、それまでに痩せたい

などなど。
モチベーションが上がること間違いないので、目標と目的を設定してみてください♪

プレミアム酵母　Q＆A

良くある質問をまとめてみました！
参考になると嬉しいです♪

プレミアム酵母1箱１ヶ月目口コミレビューまとめ

家電などを買っても説明書を読まないタイプ・・・。
とにかく触って起動！
ちゃんと説明書は読みましょう(^_^;)

そんな人でも多少なりとも結果が出ているので、真面目にやればもっと痩せるはず！
（それでも個人差ありますが＾＾）

酵母だけではなく、美容に必要な栄養素も足されているので、食べてムリなくキレイに痩せる！がコンセプトですヾ(*´∀｀*)ﾉ
炭水化物大好き！食べないダイエットが続かなかった人におすすめです！

プレミアム酵母で腸内のデブ菌をやっつけて、痩せ菌を増やして太らないスッキリしたカラダを作りましょう！

さ～て次回のサザエさんは～←ちがう＾＾

次回は2箱目でどれくらい痩せれるのか？
続けてレビューしたいと思います！
お楽しみに～♪