【プレミアム酵母】痩せた？痩せない？2ヶ月飲んだ口コミレビュー

プレミアム酵母を飲み始めて2ヶ月で2箱飲みきりました！
3箱目に突入です！

ダイエット効果気になりますよね？
他の方の口コミを見ていると、飲み方によって効果が違う気がします。
（体質もあるとは思いますが＾＾）

実際、痩せた？痩せない？

・・・。
すみません、太ってもないけど痩せてもないです(^_^;)

なぜ痩せなかったのか？失敗から学ぶというのもまた一理あり。
ということで、停滞期に入ってしまった理由などを分析してみたいと思います。

プレミアム酵母2ヶ月目どんな飲み方をした？

1箱目は年末年始にかかっていたので、暴飲暴食を繰り返し、プレミアム酵母を飲んでいる安心感から特に運動もせずにマイナス1㎏！

2箱目は少しは考えてという事で、夕食後10分以内に飲むを徹底しました。
前回は好きな時に飲んでたので(;´･ω･)

このように酵母の働きが炭水化物を分解してくれるんです！
ですが・・・

食事は特に気を遣わず、家で仕事をしてることもありほぼ家から出ないニート状態。
買い物も娘がしてくれるので、家から出ないで済んじゃうんですよね←家から出ろ
育児に追われてたり、外で仕事をしてたりしていれば、ある程度の運動量があると思われるので痩せてたかも。
私の場合極端に運動量が少ない・・・。
スマホの万歩計100歩行かない日も(^_^;)
そんな人は飲むだけで痩せるというのはやはり夢でした。
（水で飲めないのでジュースで飲んでるのもダメなのかも？）

全然痩せない・・・。

マイナス1㎏のまま停滞期です。
即効性は求めてないのですが、体重が変わらないと少しストレスが溜まりますね💦
こんな生活していれば普通は徐々に増えていく体重を食い止めてるというステキな言い方もありますが(^_^;)

体重が減る＝痩せる

体重ばかりが全てではない！（言い訳？）
健康的に痩せるには、まずカラダの中からキレイにするのが大事ですよね！
だいぶ色々な老廃物が溜まってますもの。

デブ菌⇒痩せ菌

体重ばかりを気にせずに、見た目をキレイに痩せるためにカラダの中のデブ菌を少なくする目的でまず飲むのが良いのかな？
その辺が解決しないと体重は減っていかないんだろうな～と感じています。
（食べる量も関係してると思われますが・・・。）

デブ菌が痩せ菌に代わる時間も個人差があると思います。
少なくとも3か月続けて腸内環境の改善が先決と割り切ってもうひと箱続けて見ます！

プレミアム酵母2ヶ月飲んでみての気づき

食後10分以内に飲む！これだけは守ろうと頑張ってみました。
飲めばいくら食べても良いと思っていましたが(´Д｀;)
いつもより食べ過ぎていたら痩せるものも痩せませんよね。

カロリー摂取を抑える方が痩せるのでは？
私の生活習慣などを考えるとそのほうが痩せるかも!?

後から気がついたけど、水分の摂取量が少なかった気がします。
成分に含まれているグルコマンナン。
この成分は水分で膨張しますよね？
水分摂取が少ないと便秘になります。

水分少ないと大変なことに・・・。
ちょっと考えればわかるのに・・・。←気がつかなかった(^_^;)
普段から水分を摂る習慣のない方は、いつも以上に水分を補給してくださいね！

逆に水分をきっちりとって食前に飲めば自然と食べる量が減ると思われます。
ただ、お腹すいていないのに口寂しくて食べちゃう人は要注意ですが(^_^;)

お腹がぐぅ～っとなると老化ストップホルモンの「グレリン」も分泌されるので、そのへんは我慢して痩せて老化もストップさせちゃいましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ

プレミアム酵母の栄養素

酵母は様々な酵素を生み出す生菌です。
ファスティングなどで酵素ドリンクなどありますが、生きた酵素が入っているものは少ないです。（熱や酸に弱いので）←大きな声では言えませんが
酵母は生きた酵素をカラダの中で作り出せるので、生きて腸まで届くんです！

• 栄養素を分解・吸収し、細胞を組み立てる
• 食べ物の消化や吸収を助ける
• ホルモンや新陳代謝の活動を促進する
• 免疫力を向上する

このような働きをする酵素を生み出しているんですヾ(*´∀｀*)ﾉ
酵素は40代から激減するので、プレミアム酵母で酵素も一緒に補填しちゃいましょう！

プレミアム酵母2ヶ月目レビューまとめ

体質や生活習慣で痩せ方も違うと思います。
自分で飲んでみてどの飲み方が良いのか判断が必要かもしれません。

色々試した結果（個人的意見です＾＾）

食後に飲むのがおすすめな人

☑食べる量はそんなに多くないけど炭水化物が好き
☑運動は割と好き
☑カロリーの高いものが好き

食前に飲むのがおすすめな人

☑お腹いっぱい食べたい
☑運動はあまりしたくない

おいしいものをたくさん食べて後からなかったことにしたかったのですが、それでは私の場合あまり痩せないので、食前にシフトします！
なにせ運動が続かないので(´Д｀;)

一応現状維持は達成できているので、食前に飲んで食べる量をセーブ！
腸内のデブ菌を痩せ菌にシフトするぞ！

プレミアム酵母の詳しい説明はこちらの記事へ