【林先生が驚く初耳学】輪ゴム10分で小顔に!?肩こり解消にも効果あり！

2016/10/9OAの林先生が驚く初耳学！でやっていた

１日１０分！輪ゴムで小顔になる
輪ゴムで小顔になるんですって！
ステキ(*´∀`*)ﾉ｡+゜*｡

その上、肩こりにも効くとか！
輪ゴムなんて百均で箱で買ったら大量に入手できますよ～
スーパーで揚げ物買ってもついてくるしね←

そんなお手軽アイテムで小顔になって肩こり解消できるとは嬉しい限りです♪
こんな簡単なことでリフトアップや肩こり解消できる方法を考えたのが、名古屋の歯医者さんである佐藤青児先生です。
さとう式リンパケアで検索すると色々出てきますよ♪

輪ゴムで簡単！小顔になる方法♪

真野恵里菜さんが林先生から初耳をゲットした方法です＾＾

【今日も #逃げ恥祭り ❁夜の部】
よる10時 〜『林先生が驚く 初耳学！』
真野恵里菜さんが出演してくださいます！輪ゴムを使った驚きの美容法で、真野さんみたいな小顔になれちゃうかも！！ぜひ可愛い笑顔ををご覧ください♪#逃げ恥祭り #真野恵里菜 #初耳学 #逃げ恥 #tbs pic.twitter.com/GYy4VPeM5W

— 【公式】火曜ドラマ『逃げ恥』10.11 (@nigehaji_tbs) 2016年10月9日

用意するもの：輪ゴム２本

たったこれだけです!!

1. 耳の大きさに合わせるために、ゴムを結んで調整
2. 両耳に１０分付ける

これだけです。
きつすぎるのは良くないそうなので、軽く抑えられる程度の大きさに調節してくださいね！
１０分以上やると、痛みが出たりするので、１日５～１０分程度で大丈夫です！

※初耳学でやっていたのはキツすぎるようです！
軽くでいいそうなので、結ばなくても落なければOKかな？

なんで輪ゴムで小顔や肩こりが解消するの？

耳の周りにはたくさんの筋肉があります。
その中のひとつ「咬筋」という筋肉が、物を噛んだり、話したりするときに使う筋肉です。

咬筋は骨に付いているので、咬筋が緊張して硬くなって縮むと、骨が縮んだ咬筋にひっぱられて正しい位置から外れて大きな顔に・・・。
輪ゴムで耳を刺激することで咬筋を緩めて、骨の位置を正常にもどして小顔になるそうです。

耳は両手両足までつながる筋肉のスタート地点なので、耳を刺激することでリンパの流れを良くし、肩こりが解消されるそうです。
こんな簡単な方法で、長年悩んでいたことから解放されるとは驚きですね！

「えら張り」の原因は、生まれつきだと思われがちですが、ほとんどの場合、咬筋のコリにあるといわれています。
それならば、その咬筋のコリをほぐすことでエラの張りを目立たなくして、フェースラインを整えてしまえばいいわけ!pic.twitter.com/BCmZT8Vrme

— 10秒で小顔に近づく！ (@HowToKaoyase) 2016年10月11日

ちなみに咬筋はココです＾＾
咬筋をほぐしちゃいましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ

輪ゴムで簡単！小顔と肩こり解消まとめ

咬筋が緩むと小顔効果と肩こり解消に役立ちます。
毎朝10分輪ゴム付けるくらい簡単ですよね！
こんな簡単なことでリフトアップできるとなれば、毎日やりますよ！
毎朝の習慣にしようっと！

動画があったので、良かったら参考にしてみてください。

元々は耳たぶ回しリンパケアを簡単にしたもののようです。
もっと効果を狙うなら耳たぶ回しもトライしてみてください♪

これで、リフトアップされてマイナス５歳くらいになったかしら？
目につくところに輪ゴム置いとこうヾ(*´∀｀*)ﾉ

猫背も気になりませんか？
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