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【林先生が驚く初耳学】輪ゴム10分で小顔に!?肩こり解消にも効果あり!

 2016/10/11 健康
  12,175 Views

2016/10/9OAの林先生が驚く初耳学!でやっていた

1日10分!輪ゴムで小顔になる
輪ゴムで小顔になるんですって!
ステキ(*´∀`*)ノ。+゜*。

その上、肩こりにも効くとか!
輪ゴムなんて百均で箱で買ったら大量に入手できますよ~
スーパーで揚げ物買ってもついてくるしね←

そんなお手軽アイテムで小顔になって肩こり解消できるとは嬉しい限りです♪
こんな簡単なことでリフトアップや肩こり解消できる方法を考えたのが、名古屋の歯医者さんである佐藤青児先生です。
さとう式リンパケアで検索すると色々出てきますよ♪

 

夏に向けて混んでくるので急いで!

輪ゴムで簡単!小顔になる方法♪

真野恵里菜さんが林先生から初耳をゲットした方法です^^

 

 

用意するもの:輪ゴム2本

初耳学
たったこれだけです!!

  1. 耳の大きさに合わせるために、ゴムを結んで調整
  2. 両耳に10分付ける

これだけです。
きつすぎるのは良くないそうなので、軽く抑えられる程度の大きさに調節してくださいね!
10分以上やると、痛みが出たりするので、1日5~10分程度で大丈夫です!

※初耳学でやっていたのはキツすぎるようです!
軽くでいいそうなので、結ばなくても落なければOKかな?

 

なんで輪ゴムで小顔や肩こりが解消するの?

耳の周りにはたくさんの筋肉があります。
その中のひとつ「咬筋」という筋肉が、物を噛んだり、話したりするときに使う筋肉です。

咬筋は骨に付いているので、咬筋が緊張して硬くなって縮むと、骨が縮んだ咬筋にひっぱられて正しい位置から外れて大きな顔に・・・。
輪ゴムで耳を刺激することで咬筋を緩めて、骨の位置を正常にもどして小顔になるそうです。

耳は両手両足までつながる筋肉のスタート地点なので、耳を刺激することでリンパの流れを良くし、肩こりが解消されるそうです。
こんな簡単な方法で、長年悩んでいたことから解放されるとは驚きですね!

ちなみに咬筋はココです^^
咬筋をほぐしちゃいましょうヾ(*´∀`*)ノ


輪ゴムで簡単!小顔と肩こり解消まとめ

咬筋が緩むと小顔効果と肩こり解消に役立ちます。
毎朝10分輪ゴム付けるくらい簡単ですよね!
こんな簡単なことでリフトアップできるとなれば、毎日やりますよ!
毎朝の習慣にしようっと!

動画があったので、良かったら参考にしてみてください。

元々は耳たぶ回しリンパケアを簡単にしたもののようです。
もっと効果を狙うなら耳たぶ回しもトライしてみてください♪

これで、リフトアップされてマイナス5歳くらいになったかしら?
目につくところに輪ゴム置いとこうヾ(*´∀`*)ノ

 

猫背も気になりませんか?
猫背で起こる弊害色々です・・・

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ありんこ

ありんこ

アラフォーありんこですヾ(*´∀`*)ノ
最近の癒しは実家のポメと嵐です!

パスポートを更新して、10年前と今回のパスポート写真の違いに愕然(*_*)
マイナス10歳目指すぞ!

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